Tepsija od tikvica

Tepsija od tikvica jedno je od najneobičnijih, ali vrlo ukusnih jela. Može se kuhati sa svježim sirom, sirom, brašnom, raznim povrćem, začinskim biljem, sirom, pa čak i mesom. U svakom slučaju, dobit ćete vrlo zanimljivo jelo koje će se svidjeti i voljenim osobama i gostima. A svi sastojci su vrlo lagani i omogućit će vam da jelo pripremite vrlo brzo.


Tepsija od tikvica sa sirom i jajetom


Tepsija od tikvica s rajčicom


Tepsija od tikvica sa sirom i kiselim vrhnjem


Tepsija od tikvica sa sirom i rajčicom


Tepsija od tikvica i krumpira


Tepsija od tikvica s piletinom


Tepsija od tikvica u sporom kuhaču

10 najpopularnijih sastojaka u tepsiji

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Tikvica 24 0.6 0.3 4.6
Luk 41 1.4 0.2 8.2
Sir 364 23.2 29.5 0
Pileće mljeveno meso 143 17.4 8.1 0
Pasta od rajčice 53.8 2.5 0.7 9.7
Kiselo vrhnje 206 2.5 20 3.4
Suncokretovo ulje 899 0 99.9 0
Mljeveno meso 165.9 14.7 11.6 0.7
Češnjak 14.9 0.7 0 3
Krumpir 77 2 0.4 16.3