Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Pržene tikvice bez ulja

Pržene tikvice bez ulja

0
2892
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 24 kcal
Porcije 6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje 30 minuta.
Proteini * 0,6 g
Masti * 0,3 g
Ugljikohidrati* 4,6 gr
* po 100 gr. proizvod
Pržene tikvice bez ulja
Sadržaj

Ovo povrće idealno je za osobe koje drže dijetu, ali ne mogu svi jesti prženu hranu. U ovom receptu pozvani ste kuhati pržene tikvice bez ulja. Ovo jelo se može skuhati u grill tavi.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Tikvice dobro isperite tekućom vodom, nožem uklonite osnove stabljika i povrće osušite salvetom.
korak 2 od 5
Zatim pripremljene tikvice narežite na ploške debljine do 3-5 mm.
korak 3 od 5
Narezane tikvice premjestite u zasebnu zdjelu i pospite solju i crnim paprom s obje strane po vašem ukusu.
korak 4 od 5
Zagrijte grill tavu i na njoj pržite komadiće povrća dok se ne skuha. Pecite i s obje strane.
korak 5 od 5
Kuhane tikvice prepržene bez ulja premjestite na porcijske tanjure, ukrasite svježim začinskim biljem i poslužite kao samostalno jelo. Ovako pržene tikvice mogu se koristiti za pripremu salata ili drugih jela.

Jedite za svoje zdravlje!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *