itthon
➠ desszertek
➠ desszertek
➠ Diétás sajttorta

Diétás sajttorta

2106

Konyha európai

Kalóriatartalom 157,5 kcal

Adagok 8 port.

Főzési idő 90 perc

Fehérjék * 5,5 gr.

Zsírok * 2,9 gr.

Szénhidrátok* 24 gr.

Tartalom

Az alacsony kalóriatartalmú desszert elkészítése egyszerűbb, mint gondolná. Ha kicserél néhány összetevőt a sajttorta klasszikus változatában, finom és diétás csemegét kap.

Hozzávalók

Főzés folyamata

A zabpelyhet turmixgépben lisztté őröljük.

A darált pelyhekhez adjunk hozzá lisztet és mézet. Legyintés.

A hozzávalókat habosra verjük. A lisztet igény szerint el lehet hagyni.

Tegye a sajttorta zabpehely alapját egy formába. Ossza el egyenletesen.

Kezdjük a töltelék előkészítését. Keverjük össze a túrót, a cukrot és a vaníliát, a sót és a csirke tojást. Ehhez adjunk hozzá reszelt almapürét. Verjük simára.

Az alapra kenjük a túrós tölteléket.

Helyezze a sajttortaformát egy még nagyobb tepsibe. Öntsön bele forrásban lévő vizet. Egy ilyen szerkezetet egy órára küldünk a sütőbe. 160 fokon sütjük.