Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Húsgolyók
  3. ➠ Darált sün
  4. ➠ Darált csirke sündisznó egy serpenyőben

Darált csirke sündisznó egy serpenyőben

0
1250
Konyha Kelet európai
Kalóriatartalom 120,1 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 6,3 gr.
Zsírok * 3,8 g
Szénhidrátok* 19,4 g
* 100 grammonként. termék
Darált csirke sündisznó egy serpenyőben
Tartalom

A sündisznó darált csirkemellből készült serpenyőben kevésbé lesz kalóriaszegény és zsíros. Az étel zöldségekkel és gabonafélékkel tálalható. A tökéletes meleg lehetőség az ebédhez.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Elkészítjük a szükséges termékeket. A rizst előre megfőzzük.
lépés 2 6 -ból
A darált húst összekeverjük a tojással, az elkészített rizzsel, az apróra vágott hagymával és a reszelt sárgarépával. Só ízlés szerint.
lépés 3 6 -ból
A kapott masszából golyókat formázunk.
lépés 4 6 -ból
Melegítsen vizet egy mély serpenyőben.
lépés 5 6 -ból
Adjunk hozzá paradicsompürét és fűszereket ízlés szerint. Keverje meg és merítse a nyers süneket. Kb. 40 percig pároljuk őket.
lépés 6 6 -ból
Tegye a kész darált csirke süneket tányérokra a kapott mártással együtt. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *