Funchoza kínai osztrigamártással

0
1390
Konyha ázsiai
Kalóriatartalom 152,1 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 16,4 gr.
Zsírok * 5,3 gr.
Szénhidrátok* 20,7 g
Funchoza kínai osztrigamártással

Keresi az okát, hogy a lelki társának örüljön? Kérem őt kulináris készségeivel. A funchose osztriga mártással való főzésének receptje segít. A keményítőalapú tésztát a tenger gyümölcseivel és zöldségekkel kombinálva nemcsak eredeti ízük, hanem könnyűségük is megkülönbözteti. És ez további bónusz azok számára, akik követik alakjukat.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 14 -ből
Töltse fel a funchose -t forrásban lévő vízzel, öt perc múlva engedje le a vizet, és öblítse le a tésztát folyó vízzel.
lépés 2 14 -ből
A hagymát meghámozzuk és félkarikára vágjuk. A paprikát meg kell mosni és apró csíkokra kell vágni.
lépés 3 14 -ből
A hámozott sárgarépát lereszeljük.
lépés 4 14 -ből
A tintahal filét csíkokra vágjuk.
lépés 5 14 -ből
A kagylót megmossuk.
lépés 6 14 -ből
Keverje össze osztrigaszószt, keményítőt és csirkehúslevest egy külön tányérban.
lépés 7 14 -ből
Mindent simára keverünk.
lépés 8 14 -ből
Hagymát, paprikát, sárgarépát küldünk egy előmelegített serpenyőbe, kis mennyiségű növényi olajjal öntve, és három percig pároljuk.
lépés 9 14 -ből
Ezután a kagylót és az apróra vágott tintahal filét zöldséggel küldjük a serpenyőbe.
lépés 10 14 -ből
Három perc múlva funchose -t küldünk oda.
lépés 11 14 -ből
Pár perc múlva öntsük a serpenyő tartalmát osztriga-húsleves mártással.
lépés 12 14 -ből
Mindent óvatosan összekeverünk, és fűszerekkel és borssal ízesítjük.
lépés 13 14 -ből
Az edényt áthelyezzük a tányérra.
lépés 14 14 -ből
A Funchoza tengeri ételeket és zöldségeket kínál.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *