Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Tészta, tészta
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza PP recept

Funchoza PP recept

0
1457
Konyha ázsiai
Kalóriatartalom 38,5 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 2,4 gr.
Zsírok * 3,5 gr.
Szénhidrátok* 4,7 gr.
* 100 grammonként. termék
Funchoza PP recept
Tartalom

A diétás és alacsony kalóriatartalmú funchose receptjét minden bizonnyal értékelni fogják azok, akik figyelemmel kísérik alakjukat és táplálkozásukat, valamint egészséges életmódot folytatnak. Az étel fényes és színes, sok egészséges zöldséggel.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 11 -ből
Készítse elő a szükséges összetevőket az egészséges funchose -hoz.
lépés 2 11 -ből
Öntsön forró vizet a funchozára néhány percig. A kész funchose -t szűrőn vagy szűrőn átszűrjük.
lépés 3 11 -ből
A sárgarépát zöldséghámozóval megmossuk és meghámozzuk. A sárgarépát koreai sárgarépa -aprítón lereszeljük, vagy vékony csíkokra vágjuk. Saláta tálba tesszük.
lépés 4 11 -ből
Az uborkát alaposan megmossuk és megszárítjuk. Aprítsuk fel ugyanúgy, mint a sárgarépát. Küldje a salátástálba a sárgarépával.
lépés 5 11 -ből
A póréhagymát megmossuk, és éles késsel vékony csíkokra vágjuk. Helyezze a többi zöldséggel.
lépés 6 11 -ből
Vegye a paprikát különböző színekben. Mosás, mag és mag. Vékony csíkokra vágjuk. Tegye át egy saláta tálba.
lépés 7 11 -ből
A petrezselymet alaposan öblítse le víz alatt, rázza le a felesleges nedvességet, és késsel vágja finomra. Küldje el a többi összetevőhöz.
lépés 8 11 -ből
A fokhagymát meghámozzuk és késsel feldaraboljuk, vagy átpréseljük. Rátesszük az apróra vágott zöldségeket.
lépés 9 11 -ből
Adjunk hozzá forró pirospaprikát, koriandert, szójaszószt és rizsecetet (helyettesíthető 1 teáskanál 9% -os asztali ecettel). Egy serpenyőben felhevítjük az olívaolajat, és felöntjük a zöldségekkel.
lépés 10 11 -ből
Vágja a rizstésztát ollóval több darabra.
lépés 11 11 -ből
Hozzáadjuk a többi hozzávalóhoz, és alaposan összekeverjük. Tálaljuk az edényt.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *