Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Tészta, tészta
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza garnélarákkal és tintahaljal

Funchoza garnélarákkal és tintahaljal

0
1717
Konyha ázsiai
Kalóriatartalom 163,4 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 18,5 g
Zsírok * 5,7 g
Szénhidrátok* 9,5 g
* 100 grammonként. termék
Funchoza garnélarákkal és tintahaljal
Tartalom

A Funchoza garnélarákkal és tintahallal ízletes és tápláló étel. Nem magas a kalóriatartalma, és sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz! Mindenképpen kényeztetnie kell családját egy ilyen tengeri finomsággal. Nagyon egyszerű és hasznos!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá sót és babérlevelet. Forraljuk fel a királyrákot és a tintahalat körülbelül 3-4 percig.
lépés 2 6 -ból
A tintahalat késsel finomra vágjuk.
lépés 3 6 -ból
Megtisztítjuk a garnélarákot a héjától és a bélvénáktól.
lépés 4 6 -ból
Egy növényi olajjal kikent serpenyőt felmelegítünk, és 5-7 perc alatt megsütjük a tenger gyümölcseit.
lépés 5 6 -ból
Tegye a funchozát egy mély edénybe, és töltse fel forró vízzel. Hagyja a tésztát 3-5 percig állni, majd engedje le a vizet egy szűrőedényen.
lépés 6 6 -ból
Adjon különleges koreai öntetet és tenger gyümölcseit a funchose -hoz. Megpróbáljuk, és ha valami hiányzik, hozzáadhat sót és fűszereket. Keverjük össze, és megszórjuk szezámmaggal a tetején.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *