Funchoza zöldségekkel szójaszószban egy serpenyőben

0
2464
Konyha ázsiai
Kalóriatartalom 82,9 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 15 perc.
Fehérjék * 5 gr.
Zsírok * 6,5 gr.
Szénhidrátok* 10,4 g
Funchoza zöldségekkel szójaszószban egy serpenyőben

A funchose otthoni főzése első pillantásra munka- és időigényesnek tűnhet. De ez nem így van. Ezt könnyű ellenőrizni az Ön figyelmébe ajánlott recept segítségével. Pároljuk a tésztát - öt perc alatt, körülbelül ugyanannyi időbe telik főzni a zöldségeket, amelyek kiegészítik az ételt.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 10 -ből
Vegyünk funchose -t, tedd egy mély tálba, töltsük fel forró vízzel és főzzük öt percig.
lépés 2 10 -ből
Ezután a tésztát szűrőedénybe tesszük és folyó vízzel leöblítjük.
lépés 3 10 -ből
Most kezdjük el a zöldségek előkészítését. A hámozott hagymát apró kockákra, a chilipaprikát - karikákra, sárgarépát, kaliforniai paprikát, cukkinit - vékony csíkokra vágjuk.
lépés 4 10 -ből
Francia mustárt és zöldborsót küldünk egy előmelegített serpenyőbe.
lépés 5 10 -ből
Néhány perc múlva a többi apróra vágott zöldséget a serpenyőbe küldjük.
lépés 6 10 -ből
Főzzük a zöldségeket három percig nagy lángon.
lépés 7 10 -ből
A zöldségeknek puhábbnak kell lenniük anélkül, hogy elveszítenék alakjukat.
lépés 8 10 -ből
Ezután adjunk hozzá funchose -t a zöldségekhez.
lépés 9 10 -ből
Öntsön oda szójaszószt.
lépés 10 10 -ből
Mindent alaposan összekeverünk, sózzuk, újra összekeverjük és levesszük a tűzről. Az étel tálalásra kész.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *