Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Levesek
  3. ➠ Gazpacho
  4. ➠ Gazpacho diéta recept

Gazpacho diéta recept

0
411
Konyha olasz
Kalóriatartalom 44,2 kcal
Adagok 3 port.
Főzési idő 55 perc
Fehérjék * 0,6 g
Zsírok * 2,1 gr.
Szénhidrátok* 9,6 gr.
* 100 grammonként. termék
Gazpacho diéta recept
Tartalom

A gazpacho eredeti és frissítő receptje uborkazselével tetszeni fog a megfelelő táplálkozás rajongóinak. Jót tesz a különféle zöldségeknek és a vitaminok gazdagságának.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Mossa meg, szárítsa meg és hámozza meg a zöldségeket a felesleges összetevőktől, például a faroktól, a paprika magdobozaitól stb.
lépés 2 5 -ből
Az összes zöldséget apróra vágjuk. Nem kell keményen próbálkoznia, mert turmixgépet használ.
lépés 3 5 -ből
Daráljuk le a zöldségeket turmixgépben, öntsük bele citromlevet, növényi olajat, adjunk hozzá bármilyen fűszert, adjunk hozzá egy présen áthaladó fokhagymát.
lépés 4 5 -ből
A zselatint áztassuk fel meleg vízben, melegítsük fel, amíg fel nem oldódik, de ne forraljuk fel. Öntsön 1 uborka levét a még meleg kocsonyás masszába, adjon hozzá egy kis sót. Öntsük a tányérok aljára, és tegyük hűtőbe fél órára.
lépés 5 5 -ből
Öntsön zöldségpürét az uborkakocsonyára. Díszítsd kedved szerint.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *