Gazpacho PP recept a fogyáshoz

0
549
Konyha olasz
Kalóriatartalom 17 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 0,5 gr.
Zsírok * 2,6 gr.
Szénhidrátok* 2,2 gr.
Gazpacho PP recept a fogyáshoz

A gazpacho leves ízletes PP változata azoknak, akik le akarják dobni ezeket a plusz kilókat. Az egész étel egészséges zöldségekből, gyógynövényekből és olívaolajból áll. A leves kis mennyiségű kalóriát tartalmaz, ugyanakkor jól jóllakik 2-3 órán keresztül.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A zöldségeket alaposan megmossuk és vékony konyharuhán szárítjuk.
lépés 2 4 -ből
A paradicsomot apróra vágjuk, a fehér részt kivágjuk. Az uborkát darabokra vágjuk, a hagymát apróra vágjuk. Apróra vágjuk a fokhagymát, a zöldhagymát. Tegyen mindent egy turmixgép tálba.
lépés 3 4 -ből
A levest őröljük pürévé, sózzuk, borsozzuk, felöntjük olívaolajjal. Ismét keverjük turmixgéppel simára.
lépés 4 4 -ből
Öntsük a gazpachót tálakba, és tálaljuk ropogós kenyérrel vagy teljes kiőrlésű kenyérrel.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *