Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Zabkása
  3. ➠ Herkulesi zabkása
  4. ➠ Hercules kása tejjel 2 adag

Hercules kása tejjel 2 adag

0
2021
Konyha orosz
Kalóriatartalom 91,4 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 1,9 gr.
Zsírok * 1,7 gr.
Szénhidrátok* 18,8 g
* 100 grammonként. termék
Hercules kása tejjel 2 adag
Tartalom

A Hercules zabkása gyorsan és egyszerűen elkészíthető, ezért olyan népszerű, hogy reggelire gyümölcsökkel tálalják. Receptünkben elmondjuk, hogy milyen arányban kell hozzátenni az ételeket két adaghoz.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Készítse elő az összes összetevőt. Mossa meg a banánt és az aszalt szilvát forró vízzel.
lépés 2 5 -ből
Öntsünk tejet egy serpenyőbe, forraljuk fel.
lépés 3 5 -ből
Adjunk hozzá zabpelyhet a forrásban lévő tejhez, keverjük össze és főzzük a zabkását 3-4 percig. Ezután fedje le a serpenyőt fedővel, kapcsolja ki a hőt és hagyja a zabkását 10 percig.
lépés 4 5 -ből
A banánt meghámozzuk és kockára vágjuk. Távolítsa el a magokat az aszalt szilváról és apróra vágja.
lépés 5 5 -ből
A kész zabkása zabkását tányérokra tesszük, hozzáadunk vajat, banánt és aszalt szilvát. Egy finom és tápláló reggeli kész.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *