Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Zabkása
  3. ➠ Herkulesi zabkása
  4. ➠ Herkules zabkása vízen egy serpenyőben a tűzhelyen

Herkules zabkása vízen egy serpenyőben a tűzhelyen

0
1461
Konyha orosz
Kalóriatartalom 81,3 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 1,5 gr.
Zsírok * 0,8 gr.
Szénhidrátok* 18,3 g
* 100 grammonként. termék
Herkules zabkása vízen egy serpenyőben a tűzhelyen
Tartalom

A herkulesi zabkása, vízben főzve, meglehetősen egyszerű és olcsó étel. Ezért gyakran különféle finom édes és sós gyümölcs- vagy zöldség -adalékanyagokkal készül.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Az almát megmossuk, meghámozzuk, kimagozzuk és kockára vágjuk.
lépés 2 6 -ból
Öblítse le a mazsolát forró vízzel.
lépés 3 6 -ból
Öntsön vizet egy serpenyőbe, forralja fel, és tegye bele az almát.
lépés 4 6 -ból
Amikor a víz ismét forr, hozzáadjuk a zabpelyhet. Pároljuk 10-15 percig. Az almának puhanak kell lennie.
lépés 5 6 -ból
Pár perccel a főzés vége előtt adjuk hozzá a mazsolát.
lépés 6 6 -ból
A banánt megmossuk, meghámozzuk és apró kockákra vágjuk. Ossza el a zabkása zabkását a tálakra, adjon hozzá banánt és vajat. Adjunk hozzá mézet és fahéjat, ha szükséges.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *