itthon
➠ Zabkása
➠ Herkulesi zabkása
➠ Hercules zabkása a vízen egy lassú tűzhelyen

Hercules zabkása a vízen egy lassú tűzhelyen

1569

Konyha orosz

Kalóriatartalom 87,5 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 20 perc.

Fehérjék * 4,8 gr.

Zsírok * 3,6 gr.

Szénhidrátok* 13,3 gr.

Hercules zabkása a vízen egy lassú tűzhelyen

Tartalom

Néhány perc alatt finom és egészséges reggelit készíthet. A reggeli multicooker nemcsak időt takarít meg, hanem elvégzi az összes fő munkát, hogy zabpehelykását készítsen Önnek. Miután minden szükséges összetevőt a tálba tett, nyugodtan folytathatja a dolgát.

Hozzávalók

Gabonafélék 300 gr. Víz 2 evőkanál. Só íz Vaj 20 gr.

Főzés folyamata

Készítse elő az összes összetevőt, amire szüksége van a zabpehely zabkása elkészítéséhez lassú tűzhelyen.

Öblítse le a zabpelyhet vízzel.

Tegye a megmosott pelyheket egy multicooker tálba, töltse fel vízzel és adjon hozzá sót ízlés szerint. Ha édes kását szeretne, ízlés szerint adjon hozzá cukrot.