Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Zabkása
  3. ➠ Herkulesi zabkása
  4. ➠ Herkules zabkása banánnal

Herkules zabkása banánnal

0
857
Konyha orosz
Kalóriatartalom 57,5 kcal
Adagok 1 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 2,1 gr.
Zsírok * 2 gr.
Szénhidrátok* 9,1 gr.
* 100 grammonként. termék
Herkules zabkása banánnal
Tartalom

A banán zabpehely annyira finom, hogy desszertként is tálalható. A zabkását vízben, tejben vagy ezek keverékében lehet főzni, tetszés szerint választhat.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Öntsön vizet és tejet a serpenyőbe, tegye a serpenyőt a tűzre, és forralja fel, só.
lépés 2 5 -ből
Öntsük a pelyheket a forrásban lévő masszába, keverjük össze, csökkentsük a hőt a minimumra. Fedje le az edényt teljesen, és hagyja 5-7 percig.
lépés 3 5 -ből
A banánt megmossuk, meghámozzuk. A pépet villával pépesre pürésítjük.
lépés 4 5 -ből
A banánpürét és a vajat a zabpehely zabkásába tesszük, összekeverjük, felforraljuk. A zabkása kész.
lépés 5 5 -ből
A finom zabkását tányérokra kenjük, cukrot vagy mézet adhatunk hozzá, ha szükséges.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *