Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Zabkása
  3. ➠ Herkulesi zabkása
  4. ➠ Herkulesi zabkása almával a vízen

Herkulesi zabkása almával a vízen

0
962
Konyha orosz
Kalóriatartalom 91,5 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 3,1 gr
Zsírok * 5,5 gr.
Szénhidrátok* 11,1 gr.
* 100 grammonként. termék
Herkulesi zabkása almával a vízen
Tartalom

A zabpehely a vízen általában szelíd. Adjunk hozzá néhány almát, hogy édesítsük a zabkását és adjunk hozzá ízt.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Készítse elő az összes szükséges összetevőt. Az almát megmossuk, a mazsolát néhány percig forró vízben áztatjuk.
lépés 2 5 -ből
Öntsön vizet egy serpenyőbe, tegye tűzre és forralja fel.
lépés 3 5 -ből
Öntsük a zabpelyhet forrásban lévő vízbe, keverjük össze és főzzük 5-7 percig nagy lángon. Ezután csökkentse a hőt alacsonyra, fedje le a serpenyőt fedéllel, és hagyja a zabkását 10 percig.
lépés 4 5 -ből
Az almát meghámozzuk és finomra vágjuk.
lépés 5 5 -ből
Amikor a zabkása kész, tegyük tálkákba, adjunk hozzá almát, mazsolát és mézet ízlés szerint.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *