itthon
➠ Zabkása
➠ Herkulesi zabkása
➠ Hercules zabkása a mikrohullámú sütőben a tejre

Hercules zabkása a mikrohullámú sütőben a tejre

1040

Konyha orosz

Kalóriatartalom 104,8 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 20 perc.

Fehérjék * 3,2 gr.

Zsírok * 2,9 gr.

Szénhidrátok* 20,8 g

Hercules zabkása a mikrohullámú sütőben a tejre

Tartalom

A konyhai eszközök jelentősen megkönnyítik a főzési folyamatot. A tejjel készült finom zabkása zabkása könnyen és gyorsan elkészíthető a mikrohullámú sütőben.

Hozzávalók

Gabonafélék 1 evőkanál. Víz 1 evőkanál. Tehéntej 1 evőkanál. Só íz Kristálycukor 1 tk Vaj íz

Főzés folyamata

Szerezzen be egy mikrohullámú sütőben használható edényt. A zabpelyhet egy tálba tesszük, felöntjük vízzel és egy kicsit sóval. Helyezze a zabkása edényt a mikrohullámú sütőbe 5 percre.