itthon
➠ Halételek
➠ Rózsaszín lazac a sütőben
➠ Rózsaszín lazac a sütőben tejföllel és paradicsommal

Rózsaszín lazac a sütőben tejföllel és paradicsommal

2580

Konyha európai

Kalóriatartalom 165,2 kcal

Adagok 3 port.

Főzési idő 40 perc

Fehérjék * 10,6 gr.

Zsírok * 12,6 gr.

Szénhidrátok* 3,2 gr.

Rózsaszín lazac a sütőben tejföllel és paradicsommal

Tartalom

Étvágygerjesztő és gyengéd rózsaszín lazacot kapunk, ha sajttal és paradicsommal sütjük a sütőben. Ha a majonézt tejföllel helyettesíti, egészségesebbé és finomabbá teszi az ételt. A rózsaszín lazac hús lédúsabb és gyengébb lesz - próbálja ki.

Hozzávalók

Rózsaszín lazac 300 gr. Friss paradicsom 1 PC. Sajt 70 gr. Tejföl 4 evőkanál Őrölt feketebors íz Só íz

Főzés folyamata

Vegyünk halat és válasszuk szét őket, mintha felfednénk.

Óvatosan távolítsa el a csontokat a halakból, filézve. Csipesz segítségével távolítsa el az összes apró csontot a halakból, majd elkezdheti főzni.

A rózsaszín lazacfilét megszórjuk borssal és sóval, valamint más tetszés szerinti fűszerekkel.

A paradicsomot megmossuk és karikákra vágjuk.

Helyezze a halakat agyag edénybe, és borítsa be tejföllel.

Ezután tegye a paradicsomszeleteket a hal tetejére és enyhén sózza meg.

Fedjük le a paradicsomot tejföllel.

Kapcsolja be a sütőt 210-220 fokon, majd reszelje le a sajtot egy durva reszelőn. Fedje le az edényt sajttal, és tegye a halat a sütőbe szó szerint 15-20 percre.