Rózsaszín lazac steak

0
1862
Konyha európai
Kalóriatartalom 134 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 50 perc
Fehérjék * 0,8 gr.
Zsírok * 5,5 gr.
Szénhidrátok* 30,9 gr.
Rózsaszín lazac steak

A rózsaszín lazac steak sütése a sütőben egy pillanat. De fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a pác sütésre való előkészítésére, hogy a kész hal lédús legyen. Javasoljuk, hogy a páchoz hidegen sajtolt olívaolajat használjunk - aromásabb és jól illik a hal természetes ízéhez. A sült steakeket forrón tálaljuk, mivel a púpos lazac kicsit szárazabb és keményebb lesz, amikor kihűl. Köretnek ideális egy friss zöldségsaláta, tálaláskor ne felejtsük el a steakeket vékony citromszelettel feltölteni.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
Szárítsa meg a rózsaszín lazacpecsenyéket papírtörlővel, hogy eltávolítsa a felületi nedvességet. Tegye a halat egy lapos tányérra, és szórja meg durva sóval, kristálycukorral és frissen őrölt fekete borssal. A fűszereket minden oldalról a kezünkkel dörzsöljük bele a halpépbe. Félretesszük a rózsaszín lazac tányért, és folytatjuk a pác elkészítését.
lépés 2 4 -ből
A citromot forró víz alatt megmossuk, hogy fokozzuk a levét. Ezután az asztalra gördítjük, finoman a tenyerünkkel megnyomva. Vágja a citrusféléket két részre, és az egyikből préselje ki a levét. Mentse el a citrom második felét a steak felszolgálásáig.
lépés 3 4 -ből
Öntsön olívaolajat egy külön kis edénybe, adjon hozzá préselt citromlevet, adjon hozzá kakukkfüvet. Rázza fel a keveréket villával, és azonnal öntse mindkét oldalára a rózsaszín lazacpecsenyéket. Hagyja a halat tizenöt percig pácolódni.
lépés 4 4 -ből
A sütőt 220 fokra előmelegítjük. Egy tepsit enyhén kikenünk a steakhez, és a halakat kis távolságra helyezzük bele. A haldaraboknak laposan kell feküdniük, és nem deformálódhatnak. A maradék pácot enyhén öntsük minden steakre. A vajat vékony szeletekre vágjuk, és egyenletesen eloszlatjuk minden pecsenyén. Helyezzen egy tepsit steakekkel a forró sütő középső szintjére, és süssön tizenöt -húsz percig. Fontos, hogy ne szárítsa meg a halat, és időben vegye ki a sütőből. Amint a steak halvány rózsaszínűvé válik, és a felületén világos kéreg jelenik meg, a sütést le kell állítani. Tegye a forró steakeket az adagolt tányérokra. A citrom fennmaradó felét vékony félkörökre vágjuk. Tegye a citromszeleteket a steak mellé, és azonnal tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *