Rózsaszín lazac steak
0
1862
Konyha
európai
Kalóriatartalom
134 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
50 perc
Fehérjék *
0,8 gr.
Zsírok *
5,5 gr.
Szénhidrátok*
30,9 gr.
A rózsaszín lazac steak sütése a sütőben egy pillanat. De fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a pác sütésre való előkészítésére, hogy a kész hal lédús legyen. Javasoljuk, hogy a páchoz hidegen sajtolt olívaolajat használjunk - aromásabb és jól illik a hal természetes ízéhez. A sült steakeket forrón tálaljuk, mivel a púpos lazac kicsit szárazabb és keményebb lesz, amikor kihűl. Köretnek ideális egy friss zöldségsaláta, tálaláskor ne felejtsük el a steakeket vékony citromszelettel feltölteni.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Szárítsa meg a rózsaszín lazacpecsenyéket papírtörlővel, hogy eltávolítsa a felületi nedvességet. Tegye a halat egy lapos tányérra, és szórja meg durva sóval, kristálycukorral és frissen őrölt fekete borssal. A fűszereket minden oldalról a kezünkkel dörzsöljük bele a halpépbe. Félretesszük a rózsaszín lazac tányért, és folytatjuk a pác elkészítését.
A sütőt 220 fokra előmelegítjük. Egy tepsit enyhén kikenünk a steakhez, és a halakat kis távolságra helyezzük bele. A haldaraboknak laposan kell feküdniük, és nem deformálódhatnak. A maradék pácot enyhén öntsük minden steakre. A vajat vékony szeletekre vágjuk, és egyenletesen eloszlatjuk minden pecsenyén. Helyezzen egy tepsit steakekkel a forró sütő középső szintjére, és süssön tizenöt -húsz percig. Fontos, hogy ne szárítsa meg a halat, és időben vegye ki a sütőből. Amint a steak halvány rózsaszínűvé válik, és a felületén világos kéreg jelenik meg, a sütést le kell állítani. Tegye a forró steakeket az adagolt tányérokra. A citrom fennmaradó felét vékony félkörökre vágjuk. Tegye a citromszeleteket a steak mellé, és azonnal tálalja.
Jó étvágyat kívánunk!