Rózsaszín lazac tejfölben, lassú tűzhelyen
0
1268
Konyha
európai
Kalóriatartalom
173,7 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
70 perc
Fehérjék *
10,9 g
Zsírok *
13,9 gr.
Szénhidrátok*
5,1 gr
Javaslom, hogy készítsen el egy egészséges vacsora változatát lassú tűzhelyen. A tejfölös rózsaszín lazac gyengéd, lédús és aromás. Az étel kevésbé táplálóvá és hasznosabbá tehető, ha tejföl és majonéz helyett natúr joghurtot és alacsony zsírtartalmú sajtot használ.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Öntsön egy kis mennyiségű növényi olajat a multicooker tálba. Válassza ki a Sütés vagy pörkölés programot a készülék paneljén. Fűszerezze a rózsaszín lazacot kívül -belül fekete borssal és sóval. Multicooker tálba tesszük, és mindkét oldalán körülbelül 10 percig sütjük. Ne zárja le a készülék fedelét.
Öntsük az elkészített mártást a rózsaszín lazacra, egyenletesen oszlassuk el szilikon spatulával. Zárja le a készüléket fedéllel. Állítsa be a "Párolás" programot, a főzési idő 30 perc. Főzés előtt 10 perccel nyissa ki a fedelet, és szórja meg finomra vágott gyógynövényekkel és reszelt sajttal. Zárja le a fedelet és főzze a program végéig.
Jó étvágyat kívánunk!