Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Halételek
  3. ➠ Rózsaszín lazac a sütőben
  4. ➠ Fóliában sült rózsaszín lazac

Fóliában sült rózsaszín lazac

0
1696
Konyha európai
Kalóriatartalom 53,5 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 5,3 gr.
Zsírok * 3,8 g
Szénhidrátok* 2,8 gr.
* 100 grammonként. termék
Fóliában sült rózsaszín lazac
Tartalom

A sütőben sült termékek több hasznos tulajdonságot is megőriznek, és a halételek sem kivételek. A fóliában sült rózsaszín lazac teljesen megoldja a finom vacsora problémáját az egész család számára. Egy ilyen étel elkészítése nem nehéz.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
Olvassza fel a rózsaszín lazac tetemet, a belét, mossa le, vágja le az uszonyokat és a fejet. A hasított test mindkét oldalán végezzen sekély vágásokat 2-2,5 centiméterenként. Kenje meg a rózsaszín lazacot kívül -belül sóval és fűszerekkel.
lépés 2 4 -ből
A citromot megmossuk és vékony szeletekre vágjuk. A fokhagymagerezdeket meghámozzuk és apróra vágjuk. Vágja le a zöldhagyma fehér gumóit, a tollakat kézzel több darabra lehet szakítani. Töltse fel a hasított testet a bazsalikom, a zöldhagyma és a fokhagyma keverékével.
lépés 3 4 -ből
Helyezzen citromszeleteket a hal oldalán lévő vágásokba. Tegyen egy fóliát egy sütőlapra, kenje meg olívaolajjal, helyezzen rózsaszín lazacot a fóliára, tekerje a halat fóliába, jól zárja le a széleket.
lépés 4 4 -ből
A sütőt előmelegítjük 180-190 fokra, rózsaszín lazacot sütünk 30-35 percig. Egy idő után vegye ki a tepsit, hajtsa ki a halat, tálalja az ételt saját belátása szerint zöldségekkel, citromkarikákkal és friss fűszernövényekkel.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *