Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Halételek
  3. ➠ Sült rózsaszín lazac egy serpenyőben
  4. ➠ Rózsaszín lazac serpenyőben megsütve

Rózsaszín lazac serpenyőben megsütve

0
1172
Konyha európai
Kalóriatartalom 213 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 16,4 gr.
Zsírok * 7,2 gr.
Szénhidrátok* 80,8 g
* 100 grammonként. termék
Rózsaszín lazac serpenyőben megsütve
Tartalom

A rózsaszín lazac sokoldalú összetevő, amely minden étel alapját képezheti, az előételtől a forróig. A serpenyőben sült rózsaszín lazac nagyszerű lehetőség az egész család vacsorájára. Az étel nagyon ízletes, aromás és lédús, minden háztartási tagnak biztosan tetszeni fog.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
Mossa meg a friss rózsaszín lazacot, távolítsa el a pikkelyeket, távolítsa el az uszonyokat és a belsőket, vágja le a fejét és a farkát. Ismét mossa meg a hal hasított testét, szárítsa meg papírtörlőn, vágja apróra. Dörzsölje a haldarabokat ízlés szerint sóval, borssal és halfűszerekkel, hagyja 15 percig pácolódni.
lépés 2 4 -ből
Öntsön lisztet egy tányérra. Mártsunk minden darab pácolt rózsaszín lazacot lisztbe, amíg a halat egyenletesen be nem borítja egy lisztréteg.
lépés 3 4 -ből
Melegítsünk fel egy serpenyőt növényi olajjal, tegyünk rá szorosan rózsaszín lazacdarabokat. Sütjük a halat mindkét oldalán, amíg egyenletes aranyhéjat nem kapunk.
lépés 4 4 -ből
A serpenyőben sült kész rózsaszín lazacot körettel vagy anélkül is tálalhatjuk. Díszítse az egyes részeket, ha szükséges, citromszeletekkel, menta gallyakkal.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *