Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ görögsaláta
  3. ➠ Klasszikus görög saláta
  4. ➠ Görög saláta krutonnal

Görög saláta krutonnal

0
1216
Konyha görög
Kalóriatartalom 115,4 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 6,8 g
Zsírok * 7,2 gr.
Szénhidrátok* 9,8 g
* 100 grammonként. termék
Görög saláta krutonnal
Tartalom

Mi lehet alkalmasabb az esti menüre, mint egy könnyű, de ugyanakkor finom saláta. Bemutatjuk figyelmébe "görög salátát krutonnal". Zöldségkeverék feta sajttal kombinálva. Egy ilyen saláta tökéletesen illeszkedik az emberek menüjébe, akik gondosan figyelik alakjukat.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 17 -ből
Először öblítse le a csirkemellet folyó víz alatt, majd hűtse le és vágja apró kockákra.
lépés 2 17 -ből
A fehér kenyeret kockákra vágjuk, miután eltávolítottuk a héját.
lépés 3 17 -ből
A cipódarabokat kevés növényi olajjal meglocsolott serpenyőben megsütjük.
lépés 4 17 -ből
A salátaleveleket megmossuk és megszárítjuk.
lépés 5 17 -ből
A tányért salátalevéllel borítjuk.
lépés 6 17 -ből
Most kezdjük el előkészíteni a fő összetevőket. Vegyük az uborkát és a paradicsomot, alaposan öblítsük le és vágjuk közepes méretű kockákra.
lépés 7 17 -ből
Helyezze a paradicsomot a saláta leveleire.
lépés 8 17 -ből
Tegye az apróra vágott uborkát a következő rétegbe.
lépés 9 17 -ből
A paprikát megmossuk, meghámozzuk és felkockázzuk, majd a zöldségkeverékhez küldjük.
lépés 10 17 -ből
A hagymát megtisztítjuk és nagyon vékony félkarikákra vágjuk, majd közös tányérra küldjük.
lépés 11 17 -ből
Mindent összekeverünk. A csirkét és az olajbogyót zöldségekkel megkenjük.
lépés 12 17 -ből
Vegyük a sajtot.
lépés 13 17 -ből
Kockákra vágjuk. Rászórjuk a csirkét és az olajbogyót.
lépés 14 17 -ből
Marad a szósz a salátával krutonnal.
lépés 15 17 -ből
Ízesítse az edényt olívaolajjal.
lépés 16 17 -ből
Megszórjuk fűszerekkel.
lépés 17 17 -ből
Az étel tálalásra kész.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *