Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pulykamelldarabok egy serpenyőben

Pulykamelldarabok egy serpenyőben

0
417
Konyha Világ
Kalóriatartalom 103,4 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 23 gr.
Zsírok * 12,4 gr.
Szénhidrátok* gr.
* 100 grammonként. termék
Pulykamelldarabok egy serpenyőben
Tartalom

Az otthoni asztal egészséges és tápláló étele a serpenyőben szeletelt főtt pulykamell. A húst finom íze és a zsírhiány hiánya jellemzi. Élvezze szeretteit egy érdekes csemegével!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 9 -ből
Öblítse le a pulykahúst víz alatt, majd vágja apró kockákra.
lépés 2 9 -ből
A húsdarabokat mély tálba merítjük.
lépés 3 9 -ből
Megszórjuk a terméket sóval és fekete borssal. Adjunk hozzá suneli komlót, és keverjük össze a tartalmát.
lépés 4 9 -ből
Előmelegítünk egy serpenyőt növényi olajjal. Ide teszünk pulykahús darabokat is fűszerekkel.
lépés 5 9 -ből
Főzzük a húst nagy lángon, amíg az összes folyadék össze nem áll.
lépés 6 9 -ből
Csökkentse a hőt és pirítsa meg a szeleteket körülbelül 5 percig.
lépés 7 9 -ből
Öntsünk vizet a masszába, forraljuk fel és pároljuk körülbelül 3-5 percig.
lépés 8 9 -ből
A főzés végén ízlés szerint adjunk hozzá apróra vágott gyógynövényeket.
lépés 9 9 -ből
A kész filé szeleteit tányérokra terítjük, és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *