Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Húsételek
  3. ➠ Gulyás
  4. ➠ Törökország filé gulyás

Törökország filé gulyás

0
1079
Konyha Magyar
Kalóriatartalom 137,9 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 6,4 gr.
Zsírok * 7,8 g
Szénhidrátok* 2,8 gr.
* 100 grammonként. termék
Törökország filé gulyás
Tartalom

A pulykahús a diétás termékek közé tartozik, azonban a belőle származó gulyás elég kielégítő és gazdag. Az egész családot etetheti egy ilyen étellel, és könnyen díszít minden ünnepi ételt.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A pulykahús filét megmossuk és apróra vágjuk.
lépés 2 4 -ből
Hámozza meg a hagymát és a sárgarépát, öblítse le vízzel. A hagymát félkarikára vágjuk, a sárgarépát lereszeljük. Egy serpenyőben felmelegítünk néhány napraforgóolajat. A húst és a zöldségeket állandó keverés mellett megpirítjuk, és közben hozzáadunk egy gerezd apróra vágott fokhagymát.
lépés 3 4 -ből
A paradicsompürét feloldjuk vízben, és ezt a keveréket hozzáadjuk a serpenyőhöz a húshoz. Forraljuk 7-10 percig. A végén hozzáadjuk a tejfölt, a sót, a borsot és a paprikát, tovább pároljuk még 10 percig.
lépés 4 4 -ből
A kész gulyást tányérokra rendezzük, megszórjuk apróra vágott gyógynövényekkel és tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *