Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Húsételek
  3. ➠ Gulyás
  4. ➠ Pulyka gulyás mártással egy serpenyőben

Pulyka gulyás mártással egy serpenyőben

0
1676
Konyha Magyar
Kalóriatartalom 122,1 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 7 gr.
Zsírok * 6,9 gr.
Szénhidrátok* 24,1 gr.
* 100 grammonként. termék
Pulyka gulyás mártással egy serpenyőben
Tartalom

Az egészséges, sovány pulyka sok népszerű étel kedvenc összetevője. Használható gulyás készítésére finom, gazdag mártásban. Ideális kiadós étkezéshez!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Vágja a pulykafilét közepes méretű darabokra.
lépés 2 6 -ból
Azonnal megforgatjuk sóval, és vajjal egy serpenyőbe küldjük.
lépés 3 6 -ból
A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk, a sárgarépát finomra vágjuk. Nem szükséges átmenni a reszelőn.
lépés 4 6 -ból
A pulykát pirulásig sütjük, majd hozzáadjuk a zöldségeket, és további 5 percig főzzük.
lépés 5 6 -ból
Öntsön vizet a serpenyőbe, kenje meg a paradicsompürét, szórja meg liszttel és paprikával. A tartalmat jól összekeverjük, és fedő alatt pároljuk, amíg 20-25 percig főzzük.
lépés 6 6 -ból
Forró ízesítésű pulykagulyás mártással kész. Tálalhatjuk kedvenc körettel. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *