Liba almával és naranccsal a sütőben

0
3398
Konyha Világ
Kalóriatartalom 195 kcal
Adagok 10 port.
Főzési idő 150 perc
Fehérjék * 10,1 gr.
Zsírok * 21,6 gr.
Szénhidrátok* 14 gr.
Liba almával és naranccsal a sütőben

Ahhoz, hogy a sütőben sült liba minél lédúsabb és puhább legyen, töltse meg gyümölcsökkel. Próbáljon ki egy egyszerű házi alma- és narancsreceptet. A kész étel finom ízével és élénk aromájával örvendeztet meg.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Elkészítjük a szükséges termékeket. A gyümölcsöket és a libákat víz alatt megmossuk. Hagyjuk megszáradni.
lépés 2 5 -ből
Dörzsölje a madarat sóval és borssal. Tegyünk bele egy szál rozmaringot és vékonyra vágott hagymát. Vágja szeletekre az almát és a narancsot. A felével megtöltjük a terméket is.
lépés 3 5 -ből
Zárja be a töltött libát fogpiszkálóval. A lábak cérnával köthetők. Sütőedénybe tesszük, és 1,5 órára 180 fokra előmelegített sütőbe küldjük.
lépés 4 5 -ből
Fél órával a főzés előtt adja hozzá a maradék gyümölcsdarabokat az edényhez. Kenje be a madarat szójaszósszal. Még 30 percig sütjük.
lépés 5 5 -ből
Egy illatos és lédús liba gyümölccsel készen áll a tálalásra. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *