Egész liba fóliában a sütőben

A 10 leggyakrabban használt összetevő a liba receptekben

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
liba 412 15.2 39 0
Almák 47 0.4 0.4 9.8
édesem 328 0.8 0 80.3
Aszalt szilva 256 2.3 0.7 57.5
Mustár 143 9.9 5.3 12.7
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Szója szósz 53 8.1 0.6 4.1
narancssárga 43 0.9 0.2 8.1
fehér rizs 365 7.1 0.7 78.7