Lúddarabok a sütőben

A 10 leggyakrabban használt összetevő a liba receptekben

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
liba 412 15.2 39 0
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Burgonya 77 2 0.4 16.3
Almák 47 0.4 0.4 9.8
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Sárgarépa 35 1.3 0.1 6.9
babérlevél 313 7.6 8.4 48.7
édesem 328 0.8 0 80.3
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9