Karácsonyi liba almával

A 10 leggyakrabban használt összetevő a liba receptekben

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
liba 412 15.2 39 0
Almák 47 0.4 0.4 9.8
Aszalt szilva 256 2.3 0.7 57.5
édesem 328 0.8 0 80.3
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Mustár 143 9.9 5.3 12.7
narancssárga 43 0.9 0.2 8.1
Növényi olaj 899 0 99.9 0
babérlevél 313 7.6 8.4 48.7
Szója szósz 53 8.1 0.6 4.1