Báránykharcho rizzsel és burgonyával

A 10 leggyakrabban használt összetevő a Kharcho rubrikában

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Burgonya 77 2 0.4 16.3
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Paradicsom szósz 53.8 2.5 0.7 9.7
fehér rizs 365 7.1 0.7 78.7
Ürühús 209 15.6 16.3 0
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Sárgarépa 35 1.3 0.1 6.9
babérlevél 313 7.6 8.4 48.7
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9