Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Szeletelt pulyka zöldséggel egy serpenyőben

Szeletelt pulyka zöldséggel egy serpenyőben

0
427
Konyha Világ
Kalóriatartalom 54,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 4,7 gr.
Zsírok * 3,9 gr.
Szénhidrátok* 4,8 gr.
* 100 grammonként. termék
Szeletelt pulyka zöldséggel egy serpenyőben
Tartalom

Ez az étvágygerjesztő pulyka, zöldségekkel szeletelve, ideális családi ebédhez vagy vacsorához. Az étel lédús és aromás lesz. Különbözik a hasznos és tápláló tulajdonságokban.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 12 -ből
A kiolvasztott pulykahús filét apró, egyenlő darabokra osztjuk.
lépés 2 12 -ből
Az elkészített húst megszórjuk sóval, borssal és paprikával. Keverjük össze és hagyjuk egy ideig.
lépés 3 12 -ből
A hagymát meghámozzuk, és vékony félkarikákra vágjuk.
lépés 4 12 -ből
A paprikát megtisztítjuk a magoktól és ledaráljuk. A paradicsomot lereszeljük.
lépés 5 12 -ből
Egy serpenyőt előmelegítünk vajjal. Ide merítjük a pulykahús darabokat.
lépés 6 12 -ből
Keverje össze a terméket, és pirítsa világos pirulásig.
lépés 7 12 -ből
Tegye a hagymát egy edénybe, és folytassa a főzést. Csökkentjük a tüzet.
lépés 8 12 -ből
Ide aprított fokhagymagerezdeket is küldünk. Öntsük fel vízzel, zárjuk le a fedelet és pároljuk 5-7 percig.
lépés 9 12 -ből
Ezután megkenjük a paprikát és a reszelt paradicsomot.
lépés 10 12 -ből
Keverjük össze az ételt, és adjunk hozzá egy szál kakukkfüvet.
lépés 11 12 -ből
A fűszernövényeket őröljük, és a főzés végén tegyük a tartalomba.
lépés 12 12 -ből
Lédús és vöröses pulyka zöldségekkel kész. Szolgál!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *