Húsos rizzsel töltött cukkini lassú tűzhelyen
0
1134
Konyha
európai
Kalóriatartalom
112 kcal
Adagok
6 port.
Főzési idő
2 óra
Fehérjék *
2,5 gr.
Zsírok *
1,6 gr.
Szénhidrátok*
25,3 g
Leggyakrabban a paprikát darált rizzsel és hússal töltik, de a cukkini nem rosszabb, mint a töltelékre alkalmas paprika. Ha ezt az ínycsiklandó ebédet multikokerben főzzük, akkor mind a töltelék, mind a cukkini lédús és gyengéd lesz. Próbáld ki!
Hozzávalók
Főzés folyamata
A hagymát apróra vágjuk, a sárgarépát lereszeljük, a fűszernövényeket apróra vágjuk. A zöldségeket lassú tűzhelyre küldjük, kevés olajat adunk hozzá, és "Fry" üzemmódban néhány percig nyitott fedéllel pirítjuk. Ezután adjunk hozzá rizst, keverjük össze és adjunk hozzá egy kevés vizet. Pároljuk a keveréket pár percig.
