itthon
➠ Cukkini
➠ Cukkini köret
➠ Cukkini a rácson fóliában

Cukkini a rácson fóliában

2334

Konyha kaukázusi

Kalóriatartalom 89,6 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 60 perc

Fehérjék * 5,6 g

Zsírok * 11,1 gr.

Szénhidrátok* 4 gr.

Tartalom

A feta sajt és a zöldek fokhagymás töltelékkel ellátott illatos cukkini csónakjai különösen ízletesek.

Hozzávalók

Cukkini 1 PC. Bryndza sajt 100 g Zöld hagyma 1 köteg Kapor 1 köteg Friss bazsalikom 3 lap Fokhagyma 1 fog. Olivaolaj 2 evőkanál Só 0,5 tk Őrölt feketebors 1 csipet

Főzés folyamata

A cukkinit megmossuk és félbevágjuk. Távolítsa el a pépet úgy, hogy mélyedéseket képez a töltött zöldségben.

A zöldeket megmossuk és felaprítjuk. A fokhagymát meghámozzuk, megmossuk és apróra vágjuk. A sajtot villával vagy reszelővel összetörjük, kevés olajat, sót és borsot adunk hozzá. Helyezze a tölteléket a cukkini üregébe.