Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Cukkini a sütőben PP

Cukkini a sütőben PP

0
1186
Konyha európai
Kalóriatartalom 143,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 35 perc
Fehérjék * 8,3 gr.
Zsírok * 14,5 g
Szénhidrátok* 3,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Cukkini a sütőben PP
Tartalom

Az illatos friss cukkini gyorsan és egyszerűen megsül a sütőben. A zöldségeket nem kell sütni a tűzhely mellett, így kevésbé lesz tápláló. Az ízletes kiegészítések pedig még lédúsabbá teszik az előételt.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A fiatal kis cukkinit nem kell hámozni. Elég megmosni a zöldségeket, és vékony szeletekre vágni. Megfelelő vastagság 0,5-1 cm.
lépés 2 7 -ből
A cukkinit sütőpapírral bélelt tepsire kenjük. Sózzuk és borsozzuk a zöldségeket a tetején.
lépés 3 7 -ből
Külön tányérban készítsen nem tápláló mártást. Keverjük össze a tejfölt és az apróra vágott fokhagymát. Hozzáadhat fűszereket. Keverjük össze.
lépés 4 7 -ből
Mártás minden cukkini körre.
lépés 5 7 -ből
A tetejét finomra reszelt sajttal megszórjuk. Nagyon kevés kell.
lépés 6 7 -ből
A sütőben 20 percig sütjük 180 fokos hőmérsékleten.
lépés 7 7 -ből
Kivesszük a sütőből a kész cukkinit, ízlés szerint megszórjuk gyógynövényekkel. Az asztalnál tálalható. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *