Diétás ételek cukkiniből

Minden háziasszony a saját módján készít rakottat. Valaki apróra vágja a zöldségeket, valaki szeletekre vágja. Valaki összekeveri az összetevőket, míg mások rétegekben helyezik el. De mindig zöldség rakott cukkinivel, burgonyával és darált hússal egyszerű és ízletes megoldás minden étkezéshez.

Egy rakottat mindig felverhetsz. Ha kész rizskása van, keverje össze reszelt cukkinivel, tojással és sajttal. Fogyókúra alatt is fogyaszthat ilyen ételt.

Finom cukkini rakott csirkemellel és rizzsel egyszerű és finom étel! Elég gyorsan elkészíthető, és még a kezdő háziasszonyok is elkészíthetik a receptet. Készüljön fel, hogy meglepje családját kulináris élvezeteivel!

A finom zöldséges cukkini rakott sajt és rizs egészséges vacsora lesz az egész családnak. Finom, tápláló, kellemes aranykéreggel, újra és újra meg kell főzni!

A sütőben főtt csirke szelet tökéletesen illeszkedik az étrendet követők étrendjébe. Egy ilyen húsétel, annak ellenére, hogy megsült, nagyon ízletes, gyengéd és lédús. A kész szeletnek érdekes és szokatlan íze van, mivel a túró és a cukkini elkészítésében használják őket.

A zöldségpörkölt egészséges és lédús étel, amelyet lassú tűzhelyen, tűzhelyen vagy sütőben lehet főzni. Ma szeretnék megosztani egy süteményben főtt cukkinivel, padlizsánnal és burgonyával készült zöldségpörkölt receptjét. Ez az étel minden nap vacsorára vagy családi ebédre szolgálhat, vagy köretként használható egy ünnepi lakoma alkalmával.

Az otthoni menü változatossá tétele érdekében nem kell összetett recepteket keresnie. Elég egy eredeti összetevőt hozzáadni egy már ismerős ételhez. Kellemesen meg fog lepődni a kemencében sült cukkini szeleteken.

A sütőben sült házi hamburgerek lédúsak és étvágygerjesztőek. Ezenkívül az étel jó abban az értelemben, hogy a főzés során nem kell a tűzhelynél állnia. Időt takaríthat meg, és kiadós ebéddel vagy vacsorával kedveskedhet családjának.

Ebben a receptben meghívjuk Önt, hogy főzzön cukkini fészket darált hússal, ne reszelt cukkiniből, hanem karikára szeletelve. Ezeket a "medvefészkeket" sütjük rántásban, sajtkéreg alatt és tejszínben. Az étel méltó lesz az ünnepi asztalhoz.

Ha maradt egy kis darált hús, és azon gondolkodik, mit főzzön belőle, akkor érdekes és ízletes ételt készíthet - cukkini fészket darált hússal. A cukkini őrléséhez csak speciális reszelőre van szüksége. Ez az étel gyorsan elkészül, és bármilyen asztalt díszít.

A Kaukázusban népszerű Khashlama nagyon hasonlít ahhoz, amit pörköltnek szoktunk nevezni. Vannak azonban saját jellegzetességeik. Először is, ez egy zöldségleves - elég sok van belőle, és nagyon gazdag. Másodszor, ez kötelező húskomponens, ebben az esetben - csirke. A húst húslevesben pároljuk, és lágynak bizonyul, szájban olvad. A Khashlama egyszerre szolgálhat első és második fogásként is, miközben hosszú ideig jóllakottságot biztosít.

Annak ellenére, hogy a khashlama elkészítésekor nem adunk hozzá folyadékot, a kész étel sűrű levesnek tűnik. A zöldségek és a hús sok levet bocsát ki pörköléskor - elegendő, ha minden darab khashlama puhára főz ​​és lédús marad, valamint szabad húslevest képez. Az étel nagyon gazdag ízű, természetes termékekből áll.Kérjük, vegye figyelembe: Önnek sem kell olajat hozzáadnia - az étel nagyszerű a megfelelő táplálkozáshoz. A multicooker ideális khashlama készítéséhez.

Rengeteg lehetőség áll rendelkezésre a keleti khashlama számára, mivel nemcsak minden kaukázusi nép, hanem az egyes háziasszonyok is hozzáigazítják az ételt saját körülményeikhez és egyéni ízlésükhöz. Ez némileg emlékeztet a borscht helyzetére, nem? Nincsenek helyes vagy rossz receptek, mert minden lehetőség finom és egyedi. E recept szerint sertés alapú khaslamát főzünk padlizsánnal, zellerrel, cukkinivel és sárgarépával.

A háziasszonyok szeretnek ízletes, kiegyensúlyozott ételt főzni zöldségekből és csirkehúsból, vagy egyszerűen egy rakottat ősszel a saját kertjükben betakarított termésből. Egyesíti a zöldségek nagyszerű ízét és előnyeit.

A háziasszonyok gyakran padlizsánt adnak a khashlama -hoz hagymával, paprikával és paradicsommal együtt. Ez a zöldség különleges ízt és fűszeres ízt kölcsönöz a húsnak. Ezenkívül a padlizsán jól megőrzi alakját a pörkölés során, csak nagy darabokra kell vágni. Bográcsban megpároljuk az edényt. A receptben felkérjük, hogy adjon hozzá szárított zellert cukkinivel.

A pulykapilaf diétás és könnyen emészthető hús a test számára, különösen sütőben főzve és alacsony olajtartalmú, ideális a gyermekek és az egészséges táplálkozás számára. A pilafot pulykafiléből és „jázmin” rizsből készítik, hogy az étel omlós legyen. A fokhagymát és a fűszereket, ha az edény gyerekeknek való, ne tegye, hanem adjon hozzá egy kis cukkinit.

Szerinted csak barátság van a népek között? Nem így volt, a nemzeti konyhák is nagy barátok. Íme egy remek példa az örmény vékony lavash és a lédús olasz pizza együttműködésére! Készüljön fel, nem fogja megbánni.