Cukkini darált húsban és rizs a sütőben

A 10 leggyakrabban használt összetevő cukkini alatt

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Cukkini 24 0.6 0.3 4.6
fehér rizs 365 7.1 0.7 78.7
Darált hús 165.9 14.7 11.6 0.7
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
parmezán sajt 392 33 28 0
Tejföl 206 2.5 20 3.4
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
lilahagyma 42 1.4 0 9.1
Zöld hagyma 27 1 0.5 5.7