Cukkini tésztában egy serpenyőben

Ha nagy zöldségtermés tulajdonosa lett, de nem tartja szükségesnek, hogy sok időt töltsön a feldolgozásával, főzzen cukkinit tésztában egy serpenyőben. Ez ugyanaz az étel, amely úgy repül le a tányérról, mint a magok a zsákból. Egyszerű, könnyű, alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor nagyon kielégítő étkezés, a család bármely tagja szeretni fogja. Főzzük őket mártással vagy tejföllel, adjunk hozzá különböző fűszereket vagy gyógynövényeket, és élvezzük minden alkalommal más ízeket.

A 10 leggyakrabban használt összetevő cukkini alatt

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Cukkini 24 0.6 0.3 4.6
Búzaliszt 334 10.3 1.1 68.9
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Majonéz 245 0.5 25 4
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9
parmezán sajt 392 33 28 0
Napraforgóolaj 899 0 99.9 0
Tejföl 206 2.5 20 3.4
Tehéntej 75 3.4 4.7 4.8