Cukkini csónakok darált hússal a sütőben

A fiatal cukkini hosszirányú felszeletelése után feltétlenül próbálja meg darálni a darált húsból készült hajókat a sütőben. Ez az étel nagyon könnyen elkészíthető, és minimális időt vesz igénybe. Lépésről lépésre receptek használatával, más termékek hozzáadásával minden alkalommal újat és szokatlant hozhat létre. Tálalhatjuk komplett ételként és bármilyen köretként - burgonyával, tésztával vagy spagettivel, rizzsel vagy hajdinával.

A 10 leggyakrabban használt összetevő cukkini alatt

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Cukkini 24 0.6 0.3 4.6
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
parmezán sajt 392 33 28 0
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Csirke darált 143 17.4 8.1 0
Darált hús 165.9 14.7 11.6 0.7
Mozzarella sajt 240 18 24 0
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Olivaolaj 898 0 99.8 0
Majonéz 245 0.5 25 4