Zöldségek Sütő Sütőben sült cukkini tojással és tejjel A cukkiniből sok finom és alacsony kalóriatartalmú étel készíthető. Egy kemencében sült zöldség tojással és tejjel könnyen kiadós és teljes értékű ételré válhat reggelire vagy ebédre. Hozzávalók: cukkini, tehéntej, tojás, só, fűszer (opcionális), növényi olaj
Zöldségek Sütő Padlizsán és cukkini a sütőben A sütőben lévő zöldségek egészséges és ízletes ételek, amelyeket leggyakrabban köretként használnak. A sült padlizsán és a cukkini könnyen kiegészítheti a húst és a halat, és önálló étel is lehet az asztalon. Hozzávalók: cukkini, padlizsán, paprika, friss paradicsom, hagyma, fokhagyma, paradicsompüré, só, őrölt fekete bors, növényi olaj
Zöldségek Sütő Sovány cukkinit sütőben A sütő cukkini egyszerű és tápláló étel. Ez a fajta zöldség meleg snackként szolgálhat fel. Percek alatt főzhet! Hozzávalók: cukkini, fokhagyma, oregánó, friss kakukkfű, gyógynövények, só, őrölt fekete bors, növényi olaj
Zöldségek Pán Grillezett cukkini szójaszósszal A grill szinte bármilyen étel ízét kiválóvá teszi. Ugyanez vonatkozik a szójaszószos grillezett cukkinire is. A meglepően ízletes, lédús, ropogós füstölt zöldségek senkit sem hagynak közömbösen. És tekintettel az elkészítésük egyszerűségére és hozzáférhetőségére, ezek a grillezett cukkini gyorsan a család kedvenc ételének helyére lépnek. Hozzávalók: cukkini, növényi olaj, szőlő, szójaszósz, fokhagyma, petrezselyem, kapor, kurkuma, só, őrölt fekete bors
Cukkini a tésztában Sütő Cukkini a sütőben sajttal és fokhagymával A cukkini a kemencében sajttal és fokhagymával sokoldalú étel; készülhet mind ünnepélyes asztalra, mind családi vacsorára. Az eredmény változatlan: illatos, ízletes és lédús zöldségétel, amely biztosan kellemesen fogja meglepni a háztartásokat és a vendégeket. Hozzávalók: cukkini, mozzarella sajt, növényi olaj, dió fűszer, só, szárított fokhagyma
Töltött cukkini Sütő Sütő csirke cukkinivel PP Csirke cukkinivel a sütőben pp nagyszerű lehetőség ebédre vagy vacsorára azoknak, akik követik az étrendet. Ez az étel nem tartalmaz sok kalóriát, gazdag az emberi szervezet számára szükséges vitaminokban és ásványi anyagokban. És minden más mellett ez az étel is meglepően ízletes. Hozzávalók: cukkini, csirke filé, sajt, joghurt, kapor, petrezselyem, friss paradicsom, fokhagyma, só, őrölt fekete bors
Palacsinta Pán Cukkini palacsinta zabpehellyel A diétás és egészséges táplálkozás támogatói nem tudnak elmenni a zabpehelyes cukkini palacsinta receptje mellett. Ismeretes, hogy a cukkini és a zabpehely sok hasznos anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre. Fontos megjegyezni, hogy a recept szerint elkészített palacsinta nemcsak egészséges, hanem nagyon gyengéd és ízletes is. Hozzávalók: cukkini, tojás, zabpehely, só, őrölt fekete bors
Palacsinta Pán Cukkini palacsinta darált hússal A kiadós, szezonális palacsinta olyan egyszerű, mint a körte héja. A darált hússal készült cukkini palacsinta könnyen elkészíthető, tápláló, gyengéd és aromás. Az asztalon ebédre vagy vacsorára a főétel helyét is felvehetik. Próbáld ki, biztosan tetszeni fog! Hozzávalók: darált hús, cukkini, sajt, tojásfehérje, fokhagyma, mustár, só
Palacsinta Pán Cukkini palacsinta csirkével Kevesen tudják, de a cukkini és a csirke remek kombináció. A cukkini palacsinta csirkével mindenki számára népszerű: mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Ez a finom és tápláló étel reggelire, ebédre vagy vacsorára szolgálhat fel. Ebben a tekintetben univerzális, ami azt jelenti, hogy nélkülözhetetlen minden háziasszony számára. Hozzávalók: darált csirke, cukkini, sajt, tojásfehérje, fokhagyma, mustár, kristálycukor, só, őrölt fekete bors
Zöldségek Pán Sült cukkini olaj nélkül Ez a zöldség ideális diétázóknak, de nem mindenki tud enni sült ételeket. Ebben a receptben meghívjuk Önt sült cukkini főzésére olaj nélkül. Ez az étel grill serpenyőben főzhető. Hozzávalók: cukkini, só, őrölt fekete bors
Koreai cukkini Pán Koreai cukkini vacsorára E recept szerint gyorsan elkészíthet egy finom előételeket bármilyen asztalhoz - koreai stílusú cukkini. Először "elhagyja" az asztalt. Hozzávalók: cukkini, sárgarépa, hagyma, fokhagyma, só, fűszer koreai sárgarépához, 9%-os ecet, növényi olaj, kapor, petrezselyem, őrölt koriander, szezámmag, kristálycukor
Zselés lepény Sütő Cukkini zselés pite Alapvető receptet kap a cukkini zselés lepény elkészítéséhez. Ennek alapján hús vagy zöldség hozzáadásával elkészítheti ezeket a finom süteményeket minden ízléshez. A pite gyorsan elkészül, és a termékek rendelkezésre állnak hozzá. A cukkini lepényt melegen vagy hidegen tálaljuk, és különösen ízletes tejföllel. Hozzávalók: cukkini, joghurt, tojás, búzadara, vaj, só, szódabikarbóna, parmezán sajt
Töltött cukkini Sütő Zöldséggel töltött cukkini A zöldségekkel töltött cukkini egyszerű zöldségétel lesz az otthoni asztalhoz, "bulizás" a munkához és piknik snack. Az étel hidegen és melegen is finom. Elkészítésének receptje egyszerű. A töltelékhez különféle zöldségeket vehet, akár fagyasztottat is. Hozzávalók: cukkini, fagyasztott zöldségkeverék, hagyma, parmezán sajt, növényi olaj, só, őrölt fekete bors, gyógynövények
Zöldségek Pán Grillezett cukkini olaj nélkül Ennek az ételnek a finomsága a titka, hogy gyorsan megsütjük a cukkinit, így a szeletek ropogósak és édesek lesznek. Az íz fokozása érdekében javasolt a cukkinit fűszerekkel megszórni, és egy kicsit megkenni olívaolajjal, de lehet nélküle is. Egy nagy cégnél csak növelje az összetevők számát. Hozzávalók: cukkini, friss kakukkfű, só, őrölt fekete bors, olívaolaj
Squash kaviár A télre Squash kaviár darabokban otthon A recept szerint elkészített tök kaviár különösen finomnak bizonyul. A hihetetlen íz titka a cukkini és a paradicsom egyenlő arányában rejlik. Az édes -savanyú paradicsom íz tökéletesen kiegészíti a cukkini finom ízét. A cukkini és a többi összetevő kombinációja lehetővé teszi, hogy isteni finom kaviárt főzzön. Hozzávalók: cukkini, friss paradicsom, sárgarépa, hagyma, fokhagyma, 9%ecet, növényi olaj, só, őrölt fekete bors
Squash kaviár Sterilizálás nélkül Cukkini kaviár sült hagymával A cukkini kaviár sült hagymával ízletes és étvágygerjesztő készítmény a télre. Az összes összetevő sikeres kombinációjának köszönhetően a tök kaviár harmonikus ízű. Télen mindig jó enni tök kaviárt. Ha természetes összetevőkből előételt készített kaviár formájában, biztos lehet benne, hogy hasznos. Hozzávalók: cukkini, hagyma, sárgarépa, fokhagyma, paradicsompüré, kristálycukor, só, 9% -os asztali ecet, őrölt fekete bors, növényi olaj
Pörkölt Multicooker Cukkini és padlizsán pörkölt lassú tűzhelyen A cukkini és a padlizsán ma már nagyon népszerűek, mint a fő összetevők a zöldségpörkölt készítéséhez. Ezek a zöldségek erős helyet foglalnak el az étrendben, mivel könnyen főzhetők. Íme egy egyszerű recept a zöldséges cukkini és a padlizsánpörkölt lassú tűzhely segítségével történő elkészítéséhez. Hozzávalók: cukkini, padlizsán, paprika, hagyma, sárgarépa, víz, szárított fokhagyma, paradicsompüré, növényi olaj, só
Pörkölt Fazék Cukkini pörkölt burgonya nélkül Íme egy nagyon könnyen elkészíthető cukkini pörkölt receptje. Elég elkészíteni az összes zöldséget és párolni. A cukkini pörkölt könnyű, mégis kiadós étel, amely tökéletes családi ebédre vagy vacsorára. Hasonló pörkölt készíthető húsételek köreteként és önálló ételként. Hozzávalók: cukkini, friss paradicsom, sárgarépa, hagyma, növényi olaj, só, fűszer (opcionális)
Lábas Pán Egy serpenyőben reszelt cukkini rakott A cukkini rakott könnyű, mégis kielégítő étel az egész családnak! A cukkini szerelmeseinek egy ilyen étel életmentő lesz, mert gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Egy serpenyő használata jelentősen megkönnyíti a rakott folyamatot.A cukkini rakott lágy, lédús és hihetetlenül ízletes! Hozzávalók: cukkini, tojás, parmezán sajt, só, növényi olaj
Squash kaviár Pán Cukkini kaviár paradicsommal egy serpenyőben A cukkini kaviár paradicsommal ízletes és egyszerű étel, amelyet könnyű otthon elkészíteni. A kaviárt kockára lehet vágni, vagy aprítani lehet húsdarálóval vagy turmixgéppel. Ez a recept leírja a tök kaviár főzését serpenyőben kockákon paradicsommal. Hozzávalók: cukkini, friss paradicsom, fokhagyma, hagyma, sárgarépa, paprika, só, fűszer (tetszés szerint), növényi olaj
Squash kaviár Darabokban Squash kaviárt szeletelve lassú tűzhelyen A tök kaviár szeletelt főzése lassú tűzhelyen meglehetősen egyszerű. Nem szükséges követni a főzési folyamatot és keverni a kaviárt, hogy ne égjen meg. Kényelmes kis mennyiségű üveget főzni benne, ráadásul a kaviár nagyon természetes lesz és kevés olajjal. Hozzávalók: cukkini, hagyma, sárgarépa, paradicsompüré, növényi olaj, kristálycukor, só, őrölt pirospaprika
Töltött cukkini Sütő Cukkini csónakok PP A cukkini csónakok egyszerű és diétás ételek lesznek az Ön vacsoraasztalánál, megjelenésük pedig örömet okoz a vendégeknek az ünnepi asztalnál. Ebben a PP receptben felkérjük, hogy töltse meg a csónakokat darált csirkével, és süssön zsírszegény sajttal és joghurttal. Hozzávalók: darált csirke, cukkini, hagyma, friss paradicsom, sajt, joghurt, só, kapor
Zöldségpörkölt Pán Zöldségpörkölt gyerekeknek A gyermek gyakran nem akar zöldséget enni, ezért javasoljuk, hogy készítsen egy finom ételt ezekből a szezonális zöldségekből - pörköltet. Főzés cukkinivel, édes paprikával, sárgarépával és hagymával. Egy év alatti gyermek számára a kész pörköltet turmixgéppel feldarabolhatjuk. Hozzávalók: cukkini, hagyma, sárgarépa, paprika, zeller, paradicsomszósz, só, fűszer (opcionális)
Zöldségpörkölt Pán Cukkini és padlizsán zöldségpörkölt Ez a tökéletes étkezési recept POP -ok, diétázók és böjtölő emberek számára. Az étel mennyiségét tetszés szerint módosíthatja, és bármilyen fűszert és gyógynövényt hozzáadhat a pörkölthöz. A pörköltet serpenyőben pörkölheti, de jobb bográcsban. Hozzávalók: padlizsán, cukkini, paprika, hagyma, friss paradicsom, fokhagyma, gyógynövények, só, fekete bors, növényi olaj
Pörkölt Fazék Cukkini pörkölt télre E recept szerint nagy mennyiségű cukkiniből kiváló snacket készíthet a télre, különösen akkor, ha sok van belőlük, és kár kidobni őket. A pörkölt külön étel lesz, és hozzáadható a hús- és zöldségételekhez. E pörkölt élességét tetszés szerint megváltoztathatja. Hozzávalók: cukkini, paprika, chilipaprika, hagyma, fokhagyma, só, kristálycukor, növényi olaj, ecetesszencia, paradicsompüré, víz
Zöldségpörkölt Pán Zöldségpörkölt PP A PP -hívek zöldségpörköltje alacsony keményítőtartalmú anyagok és korlátozott mennyiségű növényi olaj felhasználásával történik.Ebben a receptben meghívjuk Önt, hogy főzzön zöldségpörköltet cukkiniből, paradicsomból és hagymából. A recept egyszerű és finom. Hozzávalók: cukkini, friss paradicsom, hagyma, fokhagyma, petrezselyem, friss bazsalikom, olívaolaj, só, őrölt fekete bors
Cukkini csónakok Sütő Cukkini csónakok darált hússal és rizzsel A darált húst és rizst tartalmazó cukkini csónakok lesznek a legfinomabb ételek a töltött cukkini sok receptje közül. Az étel joggal nagyon népszerű a háziasszonyok körében. Ebben a receptben meghívjuk Önt, hogy töltött cukkinit sütjen a sütőben és egy sajtkéreg alatt. Hozzávalók: cukkini, darált hús, fehér rizs, lilahagyma, medvehagyma, friss paradicsom, fokhagyma, parmezán sajt, növényi olaj, só, őrölt fekete bors
Squash kaviár Darabokban Cukkini kaviár kockákra Ebben a receptben felkérjük, hogy főzzen tök kaviárt kissé más módon. A kaviárhoz tartozó összes zöldséget apró kockákra vágjuk, és serpenyőben megsütjük. Nem szükséges az ilyen nyersdarabot sterilizálni. Hozzávalók: cukkini, sárgarépa, hagyma, fokhagyma, paprika, friss paradicsom, paradicsomszósz, balzsamecet, növényi olaj, só, őrölt fekete bors
Töltött cukkini Sütő Cukkini csirkével és zöldségekkel töltött A cukkini töltelékként szolgálhat alapul, jól illik a húshoz és más zöldségekhez. Általánosságban elmondható, hogy nagyon egészséges és gyengéd étel, étvágygerjesztő sajtkéreggel. Hozzávalók: cukkini, csirke filé, hagyma, friss paradicsom, paprika, parmezán sajt, 20%tejszín, friss bazsalikom, kapor, petrezselyem, kristálycukor, só, őrölt fekete bors
Padlizsán kaviár Sterilizálás nélkül Sült tök kaviár egy serpenyőben Szereted a tök kaviárt, de nem akarsz sok időt és energiát fordítani az elkészítésére? Próbálja ki a serpenyőben sült töktojás receptjét. Az így elkészített tök kaviár semmiben sem rosszabb, mint az eredeti. Éppen ellenkezőleg, egy serpenyőben a kaviár még illatosabb és lédúsabb. Hozzávalók: cukkini, hagyma, sárgarépa, paradicsompüré, petrezselyem, só, őrölt fekete bors, fűszer (opcionális)
Pörkölt Pán Cukkini és csirkepörkölt Az egészséges és ízletes étel az egész család számára nem álom, hanem minden háziasszony megalapozott vágya. És megvalósíthatja a cukkini és a csirkepörkölt receptjének használatával. Egyszerű és gyorsan elkészíthető pörkölt biztosan tetszeni fog mind a gyerekeknek, mind a felnőtteknek. Hozzávalók: csirke filé, cukkini, tök, adjika, paradicsompüré, hagyma, vaj, komló-suneli fűszer, paprika, zeller, petrezselyem, só, őrölt fekete bors, növényi olaj
Cukkini csónakok Multicooker Cukkini csónak egy lassú tűzhelyen Ha eredeti ételekkel szeretné meglepni családját és vendégeit, ne hagyja ki a lassú tűzhelyben lévő tökhajók receptjét. Ha elkészítette ezt az ételt egy multikookerben, akkor a legfinomabb és illatosabb cukkini csónakokat kapja, amelyek felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt tetszeni fognak. Hozzávalók: darált marhahús, cukkini, friss paradicsom, fokhagyma, hagyma, petrezselyem, sajt, mozzarella sajt, só, őrölt fekete bors, olívaolaj
Cukkini csónakok Sütő Cukkini csónak csirkével a sütőben A szokatlan és gyönyörű csirke cukkinis csónakok nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. Ennek az ételnek a sajátossága az is, hogy nagyon tápláló, alacsony kalóriatartalmú, így nyugodtan fogyaszthatják azok, akik diétát követnek vagy fittek. Hozzávalók: cukkini, darált csirke, tészta, mozzarella sajt, parmezán sajt, friss paradicsom, hagyma, paprika, szárított bazsalikom, petrezselyem, oregánó, só, őrölt fekete bors, olívaolaj
Squash kaviár Azonnal ott Squash kaviár darabokban egy serpenyőben A tök kaviár, darabokra főzve, eredeti és gazdag ízű. Az étvágygerjesztő előételeket hús- és halételekkel lehet felszolgálni, valamint kaviárból szendvicseket és egyéb gyorsételeket kínálnak. Hozzávalók: cukkini, hagyma, sárgarépa, fokhagyma, friss paradicsom, só, fűszer (opcionális), növényi olaj
Squash kaviár A télre Cukkini kaviár egy lassú tűzhelyen, mint egy bolt Az aromás cukkini kaviárt lassú tűzhelyen meg lehet főzni. Egy ilyen eredeti készítmény egészíti ki asztalát az év bármely szakában. A zöldséges előétel hidegen tálalva kenyérre kenhető, vagy mártásként tálalható. Hozzávalók: cukkini, hagyma, sárgarépa, paprika, friss paradicsom, só, növényi olaj, étkezési ecet 9%
Squash kaviár Turmixgép Cukkini kaviár otthon A házi tök kaviárt egyáltalán nem nehéz főzni. Étvágygerjesztő zöldség snack, amely kiegészíti sok étkezést. Ezenkívül a kaviárt fel lehet készíteni a télre, és egész évben örömet okoz. Hozzávalók: cukkini, hagyma, sárgarépa, fokhagyma, paradicsompüré, só, őrölt fekete bors, növényi olaj, asztali ecet 9%
Squash kaviár Turmixgép Cukkini kaviár, mint a boltban Ínycsiklandó tök kaviár házi recept szerint elkészíthető. Nem lesz rosszabb, mint a boltból! A zöldségkészítés univerzális az alkalmazásában: lehet szósz és a hideg snackek fontos összetevője. Hozzávalók: cukkini, sárgarépa, hagyma, paradicsompüré, növényi olaj, kristálycukor, só, őrölt fekete bors, 9%-os ecet, víz
Pörkölt Pán Cukkini pörkölt rizzsel A finom cukkini és rizspörkölt főételként vagy kiadós köretként tálalható. Ezenkívül az előétel alkalmas vegetáriánus konyhára. Próbálja ki ezt az ízletes és könnyen elkészíthető ételt! Hozzávalók: cukkini, sárgarépa, hagyma, fehér rizs, gyógynövények, só, őrölt fekete bors, növényi olaj
Lábas Sütő Cukkini és burgonya rakott Az ínycsiklandó cukkini és burgonya rakott kiadós köret. Tálalhat ilyen ételt hússal vagy hallal. A rakott friss zöldségekhez is jól illik. Ideális családi étkezéshez. Hozzávalók: burgonya, cukkini, hagyma, tojás, tehéntej, sajt, só, őrölt fekete bors, növényi olaj
Lábas Sütő Cukkini rakott darált hússal A forró cukkinit és a darált hús rakottat ebédre vagy vacsorára szolgálják fel.Egy kiadós és ízletes étel, amely könnyen és gyorsan elkészíthető. Hozzávalók: cukkini, darált hús, sárgarépa, hagyma, parmezán sajt, só, növényi olaj
Squash kaviár Sterilizálás nélkül Cukkini kaviár egy gyorsfőzőben A cukkini kaviár sokoldalú és ízletes előétel az asztalra. A gyorsfőzőben történő főzés még étvágygerjesztőbbé és ízletesebbé teszi. Hozzávalók: cukkini, sárgarépa, hagyma, fokhagyma, paradicsompüré, növényi olaj, só, kristálycukor, őrölt fekete bors, babérlevél
Squash kaviár Azonnal ott Cukkini kaviár multicookerben sütés nélkül A cukkini kaviárt lassú tűzhelyen nagyon könnyű főzni. Az előétel nagyon gyengéd és étvágygerjesztő. Mártásként vagy svédasztalos ételek készítésére használható. Hozzávalók: cukkini, sárgarépa, hagyma, paradicsompüré, só, kristálycukor, növényi olaj, fokhagyma, őrölt fekete bors
Zöldségpörkölt Pán Zöldségpörkölt káposztával A zöldségpörköltek kiadós köretként szolgálnak a fő meleg ételekhez. Ezenkívül az aromás előétel vegetáriánus ételekhez is alkalmas. Hozzávalók: burgonya, cukkini, fehér káposzta, friss paradicsom, paprika, hagyma, sárgarépa, paradicsompüré, víz, só, őrölt fekete bors, gyógynövények, növényi olaj
Squash kaviár Turmixgép Cukkini kaviár gyermekkorától A házi tök kaviárt egyáltalán nem nehéz főzni. Az előétel kihűlt, tálalható kenyérre, és meleg ételek mártásaként is szolgál. Hozzávalók: cukkini, hagyma, sárgarépa, só, kristálycukor, paradicsomszósz, fokhagyma, növényi olaj, gyógynövények, őrölt fekete bors
Cukkini csónakok Sütő Cukkini csónakok zöldségekkel Javaslom egészséges, alacsony kalóriatartalmú étel elkészítését - cukkini csónakokat zöldségekkel. A töltelékhez saját ízlésének megfelelően választhat zöldségeket. Az étel könnyen elkészíthető és könnyű még a késői vacsorához is. Hozzávalók: cukkini, sárgarépa, fokhagyma nyilak, kapor, növényi olaj, só, őrölt fekete bors
Squash kaviár A télre Cukkini kaviár sárgarépával, paradicsommal és hagymával télen Mint tudják, a tök kaviár szovjet korszak csemege, amelyet árusítottak a boltokban, és otthon is elkészítettek. Nagyon szeretném megosztani az egyik kedvenc receptemet a tök kaviárhoz. Remélem, ízletes, finom textúrájú előétel fog tetszeni. Hozzávalók: friss paradicsom, cukkini, hagyma, sárgarépa, ecet 9%, növényi olaj, kristálycukor, só
Zöldségpörkölt Multicooker Zöldségpörkölt redmondi lassú tűzhelyen Ma egy pörköltet szeretnék főzni egy redmondi lassú tűzhelyen, és egy dolog, és megosztom veletek egy egyszerű receptet. Gyakran használok multikooker -t, számomra ideális segítő. A multicooker főzés előnye, hogy nem kell folyamatosan figyelemmel kísérni a főzési folyamatot. Hozzávalók: paprika, cukkini, sárgarépa, hagyma, fehér káposzta, friss paradicsom, növényi olaj, őrölt fekete bors, só, kristálycukor, gyógynövények
Pörkölt Multicooker Cukkini pörkölt lassú tűzhelyen A cukkini pörkölt másik receptjét szeretném megosztani. Ma azt javaslom, hogy főzzön zöldségét lassú tűzhelyen. Bizonyára sok háziasszony rendelkezik ezzel a pótolhatatlan asszisztenssel. Az étel egyszerű és megfizethető összetevőkből készül, és aromás és ínycsiklandó. Hozzávalók: burgonya, cukkini, sárgarépa, hagyma, növényi olaj, só, őrölt fekete bors, kapor
Töltött cukkini Sütő Cukkini csónakok darált hússal Szeretem az egyszerű és ugyanakkor gyönyörű ételeket, amelyek nem igényelnek sok időt, és ugyanakkor gasztronómiai élvezetet nyújtanak. Javaslom egy gyors és ízletes étel elkészítését - tökhajókat darált hússal. Hozzávalók: hagyma, fokhagyma, friss paradicsom, cukkini, növényi olaj, darált marhahús, őrölt fekete bors, parmezán sajt, mozzarella sajt, só, petrezselyem
Pörkölt Multicooker Cukkini és padlizsán pörkölt Javaslom egy egyszerű, de finom zöldségétel elkészítését. Gyakran főzöm ezt a pörköltet a friss zöldségek szezonjában. Az étel gyorsan elkészül, és meglehetősen aromás. Az egészséges zöldségek jól illeszkednek egymáshoz. A pörkölt melegen vagy hidegen tálalható. Hozzávalók: hagyma, cukkini, paprika, padlizsán, szárított fokhagyma, friss paradicsom, növényi olaj, őrölt fekete bors, só
Pörkölt Pán Cukkini és burgonyapörkölt A cukkini és a burgonyapörkölt remek sovány étel. A zöldségpörkölt egyszerű alapanyagokból készül. Az ilyen ételeket önállóan vagy húsételek köreteként szolgálják fel. Hozzávalók: cukkini, hagyma, sárgarépa, burgonya, növényi olaj, só, őrölt fekete bors, gyógynövények