itthon
➠ Cukkini
➠ Cukkini ételek
➠ Squash kaviár sütőtökkel

Squash kaviár sütőtökkel

1275

Konyha orosz

Kalóriatartalom 44 kcal

Adagok 0,5 l.

Főzési idő 50 perc

Fehérjék * 1,4 gr.

Zsírok * 1,9 gr.

Szénhidrátok* 6,8 g

Tartalom

A zöldséges tök és a sütőtök kaviár finom és finom snack. Sok egyedi ételt főzhet vele. Finom, lédús és illatos, étvágygerjesztőbbé teszi őket, és a rokonok bókjai nem fognak várni!

Hozzávalók

Cukkini 300 gr. Tök 300 gr. Sárgarépa 150 g Hagyma 150 g Paradicsom szósz 100 g babérlevél 2 db. Só íz Őrölt feketebors íz Növényi olaj a sütéshez

Főzés folyamata

Az összes zöldséget vízzel megmossuk, és konyhai robotgéppel homogén pürévé őröljük. Használhatsz turmixgépet is, ha szereted a simább, csomómentes játékot.

Egy serpenyőben felhevítjük a növényi olajat, és eloszlatjuk benne a zöldségmasszát, alaposan összekeverjük, sózzuk, borsozzuk és babérlevelet adunk hozzá. És mérsékelt tűzön 20 percig pároljuk.