Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ desszertek
  3. ➠ desszertek
  4. ➠ Cukkini torta majonéz nélkül

Cukkini torta majonéz nélkül

0
1211
Konyha orosz
Kalóriatartalom 181,8 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 130 perc
Fehérjék * 8,8 g
Zsírok * 14,2 g
Szénhidrátok* 16,9 gr.
* 100 grammonként. termék
Cukkini torta majonéz nélkül
Tartalom

A cukkini torta majonéz nélkül egészséges, alacsony kalóriatartalmú étel, amely önállóan vagy snackként tálalható. A snack torta vacsorára tálalható, és nem károsítja az alakját. Az elfogyasztott sütemény mennyisége nincs korlátozva, de mint minden ételnél, tudnia kell, mikor kell abbahagyni.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 8 -ból
A zöldeket alaposan öblítse le folyó víz alatt, és rázza le a felesleges nedvességet. Éles késsel finomra vágjuk. Hámozza meg a fokhagymát. Tegyük a tejfölt egy kis tálba, adjuk hozzá az apróra vágott gyógynövényeket, és nyomkodjuk át a hámozott fokhagymát. Ízlés szerint sóval és fekete borssal ízesítjük. Jól összekeverni.
lépés 2 8 -ból
A fiatal cukkinit jól megmossuk, és hagyjuk megszáradni. Vágja le a végeit, és durva reszelőn reszelje le. Ha a cukkini meglehetősen lédús, akkor a kezével kicsit préselje ki, és engedje le a felesleges folyadékot.
lépés 3 8 -ból
Keverje össze a csirke tojást sóval egy külön tálban, és öntse a cukkinihez, alaposan keverje össze.
lépés 4 8 -ból
Szitáljon szitán búzalisztet a tésztába, és adjon hozzá szükséges mennyiségű növényi olajat. Sima konzisztenciát kapunk.
lépés 5 8 -ból
A serpenyőt közepes lángon jól felmelegítjük, kevés növényi olajjal megkenjük. Evőkanállal kanalazzuk a tök tésztát, és egyenletesen oszlassuk el a serpenyő teljes felületén. Közepes lángon főzzük körülbelül öt percig.
lépés 6 8 -ból
Egy spatula segítségével óvatosan fordítsa meg a tök palacsintát, és főzze további 3-5 percig. Így megsütjük az összes tök palacsintát. A paradicsomot jól megmossuk és megszárítjuk, vékony karikákra vágjuk.
lépés 7 8 -ból
Kenje meg az edényt, amelyre a snacktortát gyűjti, kevés mennyiségű, korábban elkészített tejfölös mártással. Tegye ki az első palacsintát. Kenjük meg mártással, és kenjük rá a paradicsomkarikákat. Gyűjtse össze az egész süteményt cukkini palacsinta, tejfölös mártás és paradicsom felváltva.
lépés 8 8 -ból
Reszeljük le a sajtot finom reszelőn, és díszítsük vele a tetejét, tejfölös mártással, tök palacsintával kikent, vékony félkarikás paradicsomot terítsünk a kerületére, és díszítsük egy friss zöldes gallyal a közepén. A kész süteményt legalább egy órára a hűtőbe tesszük. Jobb, ha este ilyen süteményt főzünk, hogy egy éjszakán át jól áztassa a hűtőben.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *