A grillezett pácolt tintahal
0
507
Konyha
Világ
Kalóriatartalom
70,5 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
20 perc.
Fehérjék *
9,8 g
Zsírok *
8,4 gr.
Szénhidrátok*
3,3 gr.
Felajánljuk, hogy kaláramot főzünk a rácson. Az ízvilág a pácban van. Készítsen gazdag aromás keveréket petrezselyemből, csípős paprikából, olívaolajból és fokhagymából. Az ilyen tintahalakat pár perc alatt megfőzik a rácson. Fontos, hogy időben eltávolítsa a gyengéd tetemeket, és ne főzze túl őket.
Hozzávalók
Főzés folyamata
A tintahal pác főzése. Öblítse le a petrezselymet, szárítsa meg és tegye egy turmixgép tálba. Mossunk meg egy hüvely csípős paprikát, szárítsuk meg és adjuk hozzá a petrezselyemhez. Hámozza meg a fokhagymát, és küldje el a bors után a tálba. Öntsük bele az olívaolajat és a szójaszószt. Öntsünk hozzá paprikát és őrölt fekete borsot, valamint ízlés szerint sót. Az egészet simára keverjük.
Jó étvágyat kívánunk!