Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. Kalmár saláták
  2. ➠ Saláta tintahal, gomba és uborka

Saláta tintahal, gomba és uborka

Saláta
Saláta tintahal, gomba, tojás és uborka

Egy ilyen saláta elkészítéséhez jól használhatók a pácolt csiperkegomba - szerkezetük némileg hasonlít a tintahalhoz. Az ízét enyhe pikantéria jellemzi, ami nagyon jó, és elindítja a tenger gyümölcseit. Ha frissességet szeretne adni a salátához, használjon friss uborkát és egy kis paprikát. A friss zöldhagyma és a kapor kombinációja erre a célra is jól működik. Öltözködésként - hagyományos majonéz.

Hozzávalók: tintahal, uborka, konzerv gomba, paprika, tojás, zöldhagyma, kapor, só, őrölt fekete bors, majonéz
Kalóriatartalom: Kalóriatartalom: 79,3 Kcal
Főzési idő: Főzési idő: 15 perc.
Értékelés
Saláta
Saláta tintahal, gomba, uborka és tojás

Könnyű és friss salátát tintahallal lédús uborka hozzáadásával kapunk. Ezenkívül az előételt tojás és csiperkegomba egészíti ki, ami kiadósá és étvágygerjesztővé teszi. Egy egyszerű étel házi készítésű ételekkel vagy ünnepi asztallal tálalható.

Hozzávalók: tintahal, friss gomba, tojás, uborka, kapor, só, majonéz
Kalóriatartalom: Kalóriatartalom: 103,6 Kcal
Főzési idő: Főzési idő: 10 perc.
Értékelés

10 leggyakrabban használt összetevő a tintahal salátákban

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Tintahal 100 18 2.2 2
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Majonéz 245 0.5 25 4
Konzerv gomba 16 2.3 0.5 0.1
kaliforniai paprika 27 1.3 0.1 5.3
Zöld hagyma 27 1 0.5 5.7
Friss csiperkegomba 17 3.6 0.4 1.9

Kalmár saláták

mutass többet