Kalmár és gomba saláta

10 leggyakrabban használt összetevő a tintahal salátákban

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Tintahal 100 18 2.2 2
Majonéz 245 0.5 25 4
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Friss csiperkegomba 17 3.6 0.4 1.9
parmezán sajt 392 33 28 0
Gomba 136 4 5 3
Dió 656 16.2 60.8 11.1
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Dió 607 19.5 53.5 16