Kalmársaláta zöldborsóval

10 leggyakrabban használt összetevő a tintahal salátákban

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Tintahal 100 18 2.2 2
Zöldborsó 73 5 0.2 12.8
Majonéz 245 0.5 25 4
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Szárított gyömbér 335 9 4.2 57.5
Citromlé 33 0.6 0.2 3.9
Olivaolaj 898 0 99.8 0
Tintahal konzerv 111 16 5 0.4
Zöldborsó konzerv 58 3 0.5 7.3