Saláta tintahal, uborka, tojás és zöldborsó

10 leggyakrabban használt összetevő a tintahal salátákban

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Zöldborsó 73 5 0.2 12.8
Majonéz 245 0.5 25 4
Tintahal 100 18 2.2 2
Rákbotok 86 5.7 0.8 14.1
Tintahal konzerv 111 16 5 0.4