itthon
➠ Zabkása
➠ Kása barátság
➠ Kása Barátság tök tejjel a sütőben

Kása Barátság tök tejjel a sütőben

1144

Konyha orosz

Kalóriatartalom 108,4 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 60 perc

Fehérjék * 2,8 gr.

Zsírok * 1,6 gr.

Szénhidrátok* 21,2 g

Tartalom

A különböző gabonafélékből készült zabkása ízletesen főzhető sütőtökkel és tejjel. És ha sütőt süt a sütőben, akkor a késztermék még ragyogóbb megjelenéssel és aromával örvendeztet meg.

Hozzávalók

Köles 120 g fehér rizs 120 g Tök 200 gr. Tehéntej 2 evőkanál. Víz 1 evőkanál. Kristálycukor íz Vaj íz

Főzés folyamata

Vágjon le egy darab tököt, hámozza meg és vágja finomra.

Tegye a tök darabokat egy serpenyőbe, és töltse fel egy pohár vízzel. Rátesszük a tűzhelyre, felforraljuk a tartalmát, majd 5-10 percig forraljuk.

Ilyenkor a rizslisztet és a kölest hideg víz alatt megmossuk, ha szükséges, kiválogatjuk.

Tegye a sütőtököt, az előkészített gabonapelyhet, a cukrot egy hőálló edénybe, és töltse fel forró tejjel. 40 percig sütjük az ételt 200 fokos hőmérsékleten.