Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Zabkása
  3. ➠ Herkulesi zabkása
  4. ➠ Kása zabpehely a vízen

Kása zabpehely a vízen

0
955
Konyha orosz
Kalóriatartalom 117,1 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 4,3 gr.
Zsírok * 3,3 gr.
Szénhidrátok* 24,2 g
* 100 grammonként. termék
Kása zabpehely a vízen
Tartalom

A zabpehely minden élelmiszerboltban megtalálható. Ízletes és egészséges zabkását készítenek gyerekeknek és felnőtteknek. Ez a legegyszerűbb és leggyorsabb módja az étel vízben való elkészítésének.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Mérje meg a szükséges mennyiségű zabpelyhet, ellenőrizze a törmeléket és az idegen anyagokat.
lépés 2 5 -ből
Öntsön vizet egy serpenyőbe, és tegye tűzre. Amikor felforr a víz, adjuk hozzá a zabpelyhet az edényhez.
lépés 3 5 -ből
Adjunk hozzá sót és cukrot, keverjük össze és főzzük a zabkását 15-20 percig.
lépés 4 5 -ből
Amikor a zabkása kész és az összes víz felszívódik, kapcsolja ki a hőt. Adjunk hozzá vajat és keverjük össze. Fedjük le a zabkását fedővel, és hagyjuk állni 5-10 percig.
lépés 5 5 -ből
Ezután a zabkása tálalható. Ha szükséges, adjon hozzá szárított gyümölcsöt vagy mézet.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *