itthon
➠ Zabkása
➠ Kása barátság
➠ Rizs és köles zabkása tejjel a sütőben

Rizs és köles zabkása tejjel a sütőben

1262

Konyha orosz

Kalóriatartalom 127,9 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 70 perc

Fehérjék * 3,5 gr.

Zsírok * 2 gr.

Szénhidrátok* 25 gr.

Tartalom

A kiadós házi zabkása elkészíthető rizsből és kölesből a sütőben. Tejet adhat a gabonafélékhez, és ízletes és aromás ételekkel örvendeztetheti meg szeretteit. Alkalmas reggelire és ebédre.

Hozzávalók

Köles 120 g fehér rizs 120 g Víz 2 evőkanál. Tehéntej 2 evőkanál. Kristálycukor 2 tk Só 0,5 tk Vaj 30 gr.

Főzés folyamata

Először készítsük el a fő összetevőket. A rizst hideg vízzel megmossuk.

A kölest áztassa egy tál vízben körülbelül 10 percig. Ezt követően öblítjük is.

Öntsön vizet és tejet egy serpenyőbe vagy serpenyőbe. Melegítse fel a tartalmat a tűzhelyen, de ne forralja fel.

Tegye az előkészített gabonapelyheket, vajat, sót és cukrot egy mély sütőedénybe. Töltse fel a tartalmat forró tejjel és vízzel. Az edényt a sütőbe küldjük 40 percre, 180 fokra előmelegítve.