
Árpa zabkása tejjel 1 adagra
A kiadós és tápláló reggelihez az árpa zabkását vízzel kevert tejben főzik. A zabkása egy adagjához válasszon megfelelő serpenyőt, hogy a kása ne égjen benne és ne szaladjon el. Ez a zabkása jó alternatíva a hagyományos zabpehelyhez.